프레시업 트립 #3 파주 : 클래식&애니멀플로우

여행 무척 잘 다녀왔습니다 블로그에 올린 글을 후기로 남겨요 ‘몸과 마음을 산뜻하게!’ 유기력 생성 프로젝트 Fresh-up 트립 vol.3 파주 아침마다 20분 정도 뛴다. 일찍 일어나는 게 힘들고 귀찮을 때도 많지만 땀을 흘리고 샤워하는 게 무척 개운하고, 하루를 활기차게 해줘서 계속 실천 중이다. 무엇보다 운동을 하면 마음 속에 평화가 찾아온다. 그런 고요한 순간이 좋다. 이번에 클래식으로 교양도 쌓고, 운동도 하는 여행 상품이 있다고 해서 참가했다. 몸과 마음 모두 산뜻하게 만들 수 있는, 바로 버킷트래블과 헤이허니워크아웃의 유기력 생성 프로젝트 ‘Fresh-up 트립’이다. 이번 여행은 파주에서 진행되었으며 프로젝트는 다양한 형태로 계속 진행될 예정이다. 홍대에서 출발해 파주로 향했다. 도심을 지나 철조망이 보이는 한강을 바라보며 명가이드의 클래식 이야기에 흠뻑 취했다. 명가이드는 베토벤에 관한 이야기를 해주었다. 덕분에 베토벤이 클래식 역사에서 유명한 이유를 알게 됐다. 베토벤 이전의 클래식은 차를 마시며 곁들여 듣는 악단 느낌의 음악이었는데 베토벤 이후 클래식은 음악이 주인공이 되어 사람들이 경청하는 방식으로 바뀌었다. 또한 클래식이 기술적인 영역에서 음악가의 고뇌, 생각, 감정 등을 표현하는 예술작품으로도 변화했다. 당시 계몽주의라는 시대적 배경과 맞물려 천재가 탄생한 셈이었다. 귀에 쏙쏙 들어오는 설명을 듣다 보니 어느 순간 황인용 뮤직스페이스 카메라타에 도착했다. 헤이리마을에 위치한 카메라타는 디스크자키로 평생 활동하신 황인용 씨가 운영하는 공간이다. 공간은 약 100년의 세월을 가진 스피커로 가득했다. 스피커들은 1920년도에 만들어졌다고 했는데, 경제대공황 때 뉴욕 시민들이 이런 스피커로 음악을 들으면서 위안받았다고 한다. DJ는 <시간의 춤(Dance of Time)>이란 환영곡으로 우리를 맞이했다. LP의 소리골에 새겨진 음악이 앰프를 거쳐 스피커로 터져 나왔다. 맨 앞에 앉아 음악을 듣고 있으니, 소리들이 마치 살아있는 듯했다. 소리 자체에서 힘이 느껴졌다. 눈을 감고 한참 음악을 들었다. 명가이드의 이야기에도 나왔던 베토벤의 <운명>도 틀어주었는데, ‘빠바바바밤’ 의 소리에 놀라 움찔하기도 했다. 한참 음악을 듣다 뒤를 돌아보니, 책을 읽고 있는 사람, 눈을 감고 음악에 집중하는 사람 등 많던 좌석이 어느새 빼곡히 가득 찼다. 음악을 감상하다 카메라타를 나와 헤이리 마을을 걸었다. 근처에 보이는 피자집에서 피자를 맛있게 먹었고 마을을 산책했다. 헤이리 마을은 작가, 미술인, 영화인, 건축가, 음악가 등 370여 명의 예술인들이 회원으로 참여해 작업실, 미술관, 살림집 등 다양한 문화예술공간이자 마을이다. 개성 있는 건물을 구경하는 즐거움이 있었고, 나무가 가득해 좋았다. 또한 곳곳에 박물관, 미술관, 상점들이 즐비했고 마침 찾아갔을 땐 프리마켓도 열리고 있었다. 마을 곳곳이 문화와 예술로 가득 차 있다는 느낌을 받았다. 마을을 구경하고 다시 버스에 올라 임진각 평화누리공원으로 이동했다. 공원에는 푸른 잔디들판이 드넓게 펼쳐져 있었다. 음악의 언덕에서 여행자들은 최 코치님의 진행에 따라 애니멀 플로우를 체험했다. 애니멀 플로우는 다양한 동물들의 모습을 두 손, 두 발을 이용해 표현하며 스트레칭하는 운동이다. 쓰지 않는 근육을 풀어주다 보니 몸이 개운했다. 특히 새로운 모양으로 움직이는 게 신선하고 즐거웠다. 크랩이란 동작과 비스트라는 동작이 기억에 많이 남는다. 30분 정도 애니멀 플로우를 경험하고, 2.5 km 정도 평화누리공원을 달렸다. 숨이 막히는 더위였지만, 운동을 좋아하는 사람들과 함께 땀을 흘리고 있으니 왠지 모르게 기분이 좋아졌다. 특별히 대화하지 않아도 친해지고 동질감을 느끼는 순간이었다. 함께 운동한다는 건 그런 게 아닐까 싶다. 우리는 공원 잔디밭에서 임진각 쪽으로 달렸고, 6.25 전쟁 납북자 기념관을 지나 다시 음악의 언덕으로 돌아왔다. 시원한 얼음물과 음료로 재충전 시간을 갖고 휴식 시간을 갖고 귀가를 위해 버스에 탑승했다. 완주인증서를 받았다. 생각지 못한 선물이었다. 정말 뿌듯했다. 예술이 가득한 파주 헤이리마을, 카메라타에서 클래식을 듣고 교양을 쌓고, 임진각 평화누리공원에서 열정적인 운동이라니! 다른 세상에 온 느낌이었다. 열정적인 사람들과 함께 할 수 있어서 기뻤고, 여행하며 몸과 마음이 유기력해짐을 느꼈다.

버스 이용해서 편히 다녀왔습니다. 기사분도 친절하시고 더울까봐 이것저것 챙겨주시고 세심하셨습니다. 명 가이드님 께서 클랙식에 대해서 설명해주시는게 이해가 쏙 됐고, 처음으로 클래식을 이해하고 듣게 되었습니다. 정말 명가이드셔요. 애니멀플로우는 처음에는 생소했지만, 운동이 많이 되고 무엇보다 재밌게 운동할 수 있었습니다. 안쓰는 근육 하나하나 쓰게 되면서 시원해지고 손목도 강화되고 너무너무 재밌었고, 이런 기회가 또 있다면 꼭 다시 참여하고 싶습니다!

클래식은 예술이다! 평소 교양을 쌓을 시간이 없던 저에게 클래식여행은 정말 신선한 경험이었습니다! 클래식이라고하면, 졸린음악이라고만 생각했었는데, 명가이드님의 명가이드로 아주조금이지만 교양인이 된것같은 느낌! 클래식은 멋진 예술인걸 깨닫게해주셔서 감사합니다~ 애니멀플로우 and 조깅 끈기는 없지만 운동을 좋아해서 이것저것 관심가져본게 많은데도 처음들어보는 애니멀플로우! 할때는 허벅지도 땡기고 자세도 힘들어서 어렵다~하고 겨우겨우 따라했었는데 지금생각해보면 안쓰는 근육을 써서 시원했던거 같아요! 최코치님의 타잔같은 완벽한 자세는 어떻게해야 가질 수 있나요!?! 아침에 일어나니 얼굴이 붓기가 쪼옥 빠져 버려서 그동안 가지고있던게 살이 아니라 붓기라는걸 알게해주셔서...감사합니다! 운동이 필요한 사람이었네요 !하핫! 클래식과 함께하는 힐링과 햇살잔뜩 받으며 운동한 덕분에 기력 만땅 충전하는 좋은 경험이었습니다.

신청 후 가기 전까지 기대했던 파주 트립 ㅎㅎ 파주로 가는 버스 안에서 클래식에 대하여 알기 쉽게 설명해주신 명가이드님☺️ 클래식에 대해서 잘 알지 못한 사람도 들리게 잘 설명해주셨다! 도착 후에 황인용의 카메라타에서 음료도 먹으면서 클래식 감상도 하고, 조용히 숙제도 하고 😅 내가 좋아하는 드뷔시의 달빛도 틀어주셔서 너무 좋았던 순간이었다 ㅎㅎ 카메라타에서는 입장후 나가면 재 입장이 불가하여서, 배가 너무 고플때에 나가서 2시까지의 자유시간을 보냈다~~ 예전에 왔을때 된장찌개는 먹었어서 추천해주신 리스트에 있던 햄버거를 먹고! 주변 구경도 하다가 모이는 장소로 향했다~~ 이제 애니멀 플로우와 러닝을 하는 곳으로 차로 이동하는데 비가 조금씩 내리다가 한바탕 소나기가 내리고 멈추었다..! 옷을 갈아입고 애니멀 플로우를 하러 바람의 언덕으로 향했고 처음 접해본 애니멀 플로우는 새로운 접근의 운동이여서 재미있었고 탁트인 잔디 위에서 좋은 경험이었다! 그리고 끝날때즈음 비가 오더니 쏟아지기 시작했다..! 일단 비를 피하고, 비구름이 지나가기를 기다렸다😂 몬가 비를 맞는 경험도 새롭고 그 순간이 가장 기억에 남았던 것 같다 ㅎㅎ 오히려 좋아~~ 그렇게 비구름이 지나가고 러닝을 할 사람들끼리 뛰었는데 정말 몇년만에 뛰는건지 뛰고 얼마지나지 않아서 이러다 심장이 터지면 어쩌지 싶은 상태가 되었다😂 근데 그 통증이 지나가고 나면 아주 시원하고 개운한 감각이 따라오는 것 같다! 뿌듯하고 기분이 좋았던 런 이었다! 원래 무릎이 안 좋아서 뛰는 행위에 대해서 두려움이 있었는데,, 두려움을 덜어낼 수 있던 시간이었다☺️ 가이드님과 스탭분들, 코치님들 모두 좋은 추억 만들어주셔서 감사합니다!!

비가 오는 악천후 속에서도 미소를 잃지않고 가이드를 해주시던 명선아 가이드님과 열정넘치는 최코치님 덕에 즐겁고 알찬 주말을 보냈습니다! 음악감상실은 처음 가보았는데, 카메라타가 주는 여유, 빈 공간이라는 느낌은 좀 색다르게 다가왔고 가이드님 말씀대로 잡념을 다 내려놓은 빈 마음으로 나올 수 있었던것같습니다. 애니멀 플로우라는 처음 접해본 운동은 제가 평소에 써보지 못한 근육을 쓰게 해주었고, 건강해지는 기분을 느끼게 해주었습니다. 나름 헬스와 테니스를 친다고 자신감이 넘쳐있었는데, 코치님의 열정 앞에서는 아무것도 아니었고 겸손의 자세를 갖게된 것 같습니다. 처음이라는 것을 경험할때마다 늘 걱정되고 두려웠는데, 토요일의 처음들은 제게 힐링이 되어주고 배움을 준 소중한 추억이었습니다. 감사합니다!!